Meine Arbeitsweise ist perspektivvoll.
Perspektivvoll zu sein bedeutet, eine positive innere Haltung einzunehmen.
Ich unterstütze Sie dabei, sich Ihrer Freiheit bewusst zu sein, die vielen Möglichkeiten zu nutzen, etwas zu betrachten und sich dabei selbst eine aussichtsvolle Orientierung zu sein. Ich begleite Sie dabei, an sich und Ihre eigene Wirklichkeit zu glauben. Wer perspektivvoll ist, ist nie fertig, sondern entwickelt sich ständig weiter.
Ich arbeite mit einer achtenden, respektvollen und wertschätzenden Haltung und orientiere mich an Ihrem Anliegen. Ich gehe davon aus, dass Sie Expert*in für Ihre eigene Lebensgestaltung sind, während ich als Expertin für den Prozess beratend und therapeutisch zur Verfügung stehe. Ich unterstütze Sie dabei, aus gescheiterten Lösungsversuchen auszubrechen, Abstand von Problemen zu nehmen und neue Perspektiven einzunehmen. Gemeinsam können wir Möglichkeiten schaffen, Ihre Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. Es geht immer darum, Veränderungsprozesse durch neue Impulse anzuregen.
Meiner Arbeitsweise liegen folgende Überlegungen zu Grunde:
1. Jeder Mensch kann zu einem natürlichen Essverhalten ohne Leidensdruck zurück gelangen.
2. Gestörtes Essverhalten ist möglicherweise ein gescheiterter Lösungsversuch für ein tiefer liegendes Problem.
Essen ist mehr als die „richtige Ernährung“. Essen macht satt: biologisch, psychisch und sozial. Essen stillt unseren physiologischen Hunger und versorgt den Körper mit Energie. Gleichzeitig kann Essen unseren psychologischen Hunger z.B. nach Emotionsregulierung stillen. Unser Essverhalten können wir außerdem nutzen, um in Beziehungen Nähe und Distanz auszubalancieren.
3. Dieser gescheiterte Lösungsversuch wird mit der Zeit selbst zum Problem, wodurch sich der Leidensdruck erhöht.
Möglicherweise haben Sie diese Lösungsstrategie bereits so lange eingeübt, dass sie häufig auch automatisiert und unbewusst abläuft. Was wäre, wenn das Essverhalten inzwischen selbst so sehr zum Problem geworden ist, das auch hierfür neue Lösungen notwendig werden? Könnte dann nicht vielleicht ein gut gesteuerter Beratungsprozess aus systemischem Arbeiten und dem Wissen über intuitives Essen hilfreich sein?
4. Niemand is(s)t alleine.
Wie, mit wem, wann, was gegessen wird ist von Geburt an insbesondere von zwischenmenschlichen und kulturellen Einflüssen geprägt. Menschen sind immer Teil eines bzw. mehrerer Systeme, in welchen sie essen (sich verhalten). Dieser Bezugsrahmen und dessen steuernden Spielregeln können das Essverhalten Einzelner erklären. Es bezieht sich demnach nicht nur auf sich selbst, sondern auch auf eine äußere Wechselwirkung.
Wichtig:
Meine Psychosoziale Beratung und Therapie ersetzt keine heilkundliche Psychotherapie nach dem PsychThG , welche überwiegend auf Diagnose, Heilung und Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert ausgerichtet ist.
Ich biete „Systemische Beratung bei sozialen und psychischen Problemen“ Schlippe und Schweitzer (2016, 31) an, die darin besteht, „einzelnen oder mehreren Menschen zu helfen [und] Lösungen für von ihnen gesehen Probleme zu finden“ (ebd.).
Arbeitsweise intuitives Essen
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